Jeg oppfordrer herved alle bloggere til å sjekke innom denne siden, og gjerne legge til en banner på bloggen sin.

Krafttak mot kreft er en viktig ting å støtte.

Kreftsforskning må bli enda bedre og få enda flere midler, så hver så snill å bli med du også å støtte!

Da jeg mistet mamma i kreft så ble jeg veldig motivert til å gjøre noe for å hjelpe forskningen videre.

Ingen vil oppleve å miste en nær en i denne sykdommen.

Se hvordan den spiser deg opp innvending og bryter deg ned.

Ingen vil oppleve å bli rammet av denne sykdommen. 

Mange av oss kjenner dessverre en eller flere som er eller har blitt rammet av denne grusomme sykdommen.

Jeg vil gjerne dele med dere et lite utdrag fra min dagbok, et halvt år før mamma døde:

"Det var en kald og mørk vinternatt, og jeg fikk ikke sove som så mange netter før.

Jeg lengtet hjem. Jeg lengtet etter noe godt. Jeg var redd og følte meg ensom denne natten. 

Det var da jeg skrev dette diktet til mamma":

Kjære mamma

Natten er kald og jeg fryser

Skimter så vidt en stjerne som lyser

Tankene kommer alene jeg er

Skulle ønske jeg nå var min mor nær

Å føle din nærhet er inderlig godt

Jeg har alltid så mye kjærlighet fått

Jeg prøver å gi deg min kjærlighet nå

Som tegn på at jeg elsker deg så

Du er så fantastisk, så snill og så god

Vi kommer så godt overens vi to

Min kjærlige mor har et hjerte av gull

Et hjerte som ikke må sprekke til hull

Livet har gitt meg så mye godt

Jeg er takknemlig for alt jeg har fått

Selv om livet er vanskelig nå

Så er vi sammen og da skal det gå

"Jeg sovnet med diktet på hodeputen min den natten.

Diktet var en slags trøst og et håp i den kalde vinternatten.

Denne desembernatten lengtet jeg mer enn noen sinne etter mammas favn", og jeg føte at dette skulle gå bra…

Det gikk ikke bra den gangen, men heldigvis er forskningen kommet langt siden den gang. men man trenger fortsatt midler til å fortsette og utvikle flere ting som kan redde flere mennesker fra å få kreft.

Heldigvis finnes det mange tilfeller der folk er blitt helt friske, og det er jo bare helt helt fantastisk!

Man må alltid huske at kreft ikke bare må assosieres med død, så langt der i fra.

Man HAR kommet langt, men man vil komme lenger, så kjære deg som leser dette, gi ditt bidrag til årets Krafttak for kreft du også..

Du kan ringe givertelefonen på 820 44 770, da gir du 200 kroner.

Ønsker du å gi mer kan du bruke dette kontonummeret 5005 05 11011. 

Ta vare på de du er glad i. Sørg for å forsøke å sikre dine barn en god fremtid. 

Gi av hjertet uansett hvor mye du har å bidra med.

Denne sangen som jeg synger og har laget til minne om min mor, vil jeg i dag dele med alle.

En sang som kanskje kan minne folk på at man TRENGER mer til forskning slik at man ikke trenger å synge: I Wish That She HAD One More Day...

KJENNER DU NOEN SOM ER ELLER HAR VÆRT RAMMET AV KREFT?

Jeg ble bedre, men så ble det verre igjen gitt. Æsj ikke moro men ingenting å gjøre med da.

Jeg beklager at jeg ligger litt bakpå med kommentarer til dere, men jeg håper jeg er tilgitt da jeg nå føler meg såpass syk igjen at jeg nok blir noe fraværende fra bloggen min i dag, søndag.

Det er den aller verste følelsen jeg vet om, det å ikke være frisk. Det å til stadighet føle seg skikkelig fysisk syk, ikke bare psykisk syk. På fredag skal jeg igjen ta blodprøver for sikkerhetsskyld. Best å være på den sikre siden.

Tankene om alle mulige sykdommer har dukket mer og mer opp i det siste.  Helseangsten er slått til for fult, noe som gjør ting dobbelt så slitsomt. Les om min helseangst.

Kos dere i natten og med søndagen alle sammen. Håper dere har det bra og er friske og raske.

Hvis noen har noen geniale tips til meg om hva jeg kan bedrive tiden med når formen stritter i mot, ja så blir jeg veldig glad.

Må holde dere litt varme. Om en måned kan dere laste ned første singelen vår: HAPPY! Hihi.

Herregud jeg klarer så vidt å taste her. Omgangssyken er her. For en natt! Har feber og kroppsverk så inni hampen. I tillegg har jeg spydd i hele natt, og jeg hater å spy! Fortsatt er jeg kvalm, svimmel, feberhet og vondt overalt. Har hatt feberfantasier også, og det kan jeg ikke huske sist jeg hadde.

Å jeg blir så redd. Pokker ta den helseangsten min som bare gjør det enda verre. Men jeg regner med det er omgangssyken siden så mange har det om dagen.

Da slutter jeg her så blogges vi mer senere når jeg orker, for nå går det trill rundt her.

UKENS BLOGG kommer senere i dag.

Jeg har hatt en avtale med min psykolog om å gjøre det slik at han i starten kommer hjem til meg, da jeg er både psykisk og fysisk ganske så dårlig. Det er nemlig et stort problem for meg å komme meg til han. Dette var jo virkelig en fantastisk ordning for meg! Jeg ble veldig glad da dette ble foreslått før jul. Avtalen var å starte opp med en time før jul.

Dessverre ble ikke denne første timen noe av fordi det ble en kræsj med noe annet. Men jeg ga SELVSAGT beskjed om dette, og en ny time skulle da settes opp rett over nyåret.

Jeg hørte ikke noe. Et brev skulle sendes til meg med tid og dag for første time. Jeg ringte selvsagt ned på kontoret og bad de sende et brev. Ingen brev kom. Jeg har mast og mast og mast. Stakkars sekretæren som da er like oppgitt som meg, sier hun forteller han det hver gang jeg ringer, men han ringer meg aldri tilbake, heller ikke sender meg et brev.

Unskyld meg, men hva faen er greia med dette? Sorry språkbruken, men jeg blir så forbanna og oppgitt. Min kjære Frode og min kjære pappa har også stått på for meg. Ringt og ringt, mast og mast de også. Hver dag ringer vi, men ingen hjelper oss. Hva gjør jeg nå?

Jeg var endelig motivert til dette, men hva skjer nå da? Psykologen gir rett og slett faen i meg!

En psykolog kan ikke gjøre sånn. Helt ærlig, dette holder ikke. Psykologer jobber jo med mennesker. De skal hjelpe oss som sliter, ikke tråkke på oss og la oss i stikken!

Hvordan kan jeg stole på at jeg får den hjelpen jeg har krav på nå da?

Jeg mister motivasjon og all tro på at jeg noen gang skal få hjelp.

Jeg vil IKKE ha han som min psykolog, men hvor lenge må jeg vente på en ny da, når det tok ETT år å vente på han som ga blanke f?

Har en psykolog lov til å gjøre dette egentlig?

Nei, i dag skal det slås i bordet noe så inni helvete også. Jeg finner meg ikke i å bli behandlet på denne måten!

HVA MENER DU?

HAR DU OPPLEVD NOE LIGNENDE?

Ha en fin dag alle sammen. Håper dagen deres blir bra.

Jeg fikk selvsagt ikke time hos legen i dag da han ikke var der. Det er vel første gang jeg har opplevd at legen min ikke er til stedet. Men skal dit på onsdag da. Huff den magen er så vond at jeg kun kan ligge på siden og kroke meg sammen skal jeg ha sjans til å klare å slappe av. Ja litt bedre er den vel blitt men. Snakket med en lege som mente jeg har et magevirus.

I tillegg har jeg avtalt med min psykolog at han skal komme hjem til meg da jeg sliter både fysisk og psykisk, så det å møte opp steder og reise er et problem for meg.

Men vet der hva, han gir rett og slett blaffen i meg! Fy f... jeg er så skuffa og forbanna nå at jeg ikke vet hva jeg skal gjøre! Han lovte meg ny time på nyåret, men fikk aldri noen. Ringte kontoret der haugetall av ganger, og sekretæren skulle si i fra. Og sekretæren sa tydeligvis i fra hver eneste gang, fordi hun kjente meg igjen og syntes det var merkelig han ikke hadde tatt kontakt.

Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. Maser hver dag for å få en ny time, det er bare helt meningsløst.

Helsevesenet kan dra dit pepper'n gror for min del.

Og nå som jeg var MOTIVERT! Tusen takk.

Så dagen i dag stinker. Magen er så vond og humøret er på bånn. Jeg kommer til å kroke meg sammen under dyna og vente på at onsdagen kan komme så legen min kan hjelpe meg.

SÅNN føler jeg meg i dag..eller noe i samma gata.. Haha huff huff.

HAR DU HATT EN BRA DAG I DAG DA?

Jeg har sittet og lest litt rundt omkring på ulike blogger, og noe som jeg synes er veldig merkelig er at VELDIG mange unge skriver at de skulle ønske de ble syke så de slapp å gå på skolen! Ok, da jeg gikk på skolen hendte det selvsagt at jeg ville være hjemme fra skolen, men tro meg jeg har aldri ville bli syk!

Kjære søte små der ute. Ikke si det da. Jeg ER syk, og jeg vet hvordan det er for å ikke kunne være helt frisk. Det finnes til og med ungdom på deres alder som er alvorlige syke som sikkert skulle gitt mye for å gått på skolen.

Bare en bitteliten tankevekker til alle som kanskje våkner en morgen og ikke har lyst til å gå på skolen eller jobben. Er så mye bedre å snu seg rundt, ikke sant? Jeg har snudd meg rundt i 15 år, jeg vil gjerne gå på jobben igjen!

Tenk litt på det. Vær glad for hver dag du er frisk du. Kos deg på jobb eller skole. Plutselig kan dagen komme da du virkelig blir syk. Tror ikke du har lyst til å være syk da gitt. Det er ikke moro å være syk.

Herregud så skulle jeg få feber da liksom. Jeg trodde jo jeg ble forkjølet rett før julaften, men det ble jeg ikke. Falsk alarm og det var jo kjempebra. Men nå har jeg da fått feber.

Har ikke hatt feber på mange år, ikke sånn skikkelig, så dette er uvant og æsj, ubehagelig og ikke godt. Skal visst ha hatt svineinfluensa men, hvem vet, kanskje dette er det. Eller går det annen influensa nå da? Noen som vet?

Da ble det ikke noe av den shoppingturen som var planlagt i dag nei, og heller ikke aketur. Hva kan man gjøre med det da? Null niks og ingenting.

Jeg får forsøke å sove litt og håpe dette er noe som går fort over.

Ønsk meg god bedring da kjære lesere.

Huffda.. hehe, synd på meg.. Neida ikke så synd på men litt... hihi.

NOEN ANDRE SOM ER SYKE MED FEBER DA?

Jeg kommer til å teste ut noen vinterheadere som har kommet inn til min headerkonkurranse. Vil du være med så sjekk ut konkurransen HER.

Du kan også bruke andre bilder av meg enn de som er i innlegget på konkurransen.

Da kom det en forkjølelse ja. Nettopp. Hadde en i høst, og nå kom det en til. HURRA! Not.

Ja jeg hater å være forkjølet av mange grunner. Eller av to grunner. Den ene grunnen er at jeg har polypper i nea som gjør at min nese tetter seg vanvittig mye mer enn en normal nese ved en forkjølelse. Den andre grunnen er at jeg har jo daglig plager av svimmelhet blandt annet, og nå blir den forsterket. Blæ.

Sånn nok klaging. Jeg får jo ikke gjort noe med det da. Håper bare det ikke er svineinfluensa eller noe annet svineri i tillegg. Jeg skal visst nok muligens ha hatt svineinfluensa så jeg får satse på at det var det jeg hadde i høst.

Nå skal jeg lage meg en solbærtoddy og legge meg under dyna og se en film eller noe. Jeg vet ikke hvor mye blogging det blir i dag, men vi får se.

Besøker dere litt senere i dag med kommentarer og det hele.

Se så syyk jeg er... Hehe..

Hva gjør man når man er så redd at man er redd for å være redd?

Det er jeg nå. Jeg er redd. Livredd. Bare sånn helt plutselig. 

Jeg føler meg nemlig syk nok en gang, Trodde jeg hadde svineinfluensa for en ukes tid siden, men jeg vet ikke.

Har litt feber så jeg  ligger her og svetter og fryser om hverandre. Kaldsvetter og med en dundrende hodepine. Men jeg PRØVER å trøste meg med at alle blodprøvene mine var fine i oktober.

Pokker ta helseangsten min, og hjernen min som automatisk bare stiller seg inn på FARLIG! Ingen mellomting. Bare FARLIG. Det er farlig, du kan dø osv..

En blogger spurte leserne sine om de var redde noen gang? Vet dere hva jeg svarte? Hele tiden, i alle fall nesten.

Hvis du ser en dame som ligger i fosterstilling og skjelver av redsel, ja så er det kanskje meg.

Beklager folkens for et drittnegativt innlegg sånn på morgenen, men akkurat nå stinker livet.

Ønsker alle en flott mandag. Nyt dagen for meg. Jeg greier ikke det i dag...

De som har vært på min blogg i dag vet at dagen har vært ille. Mange av dagens innlegg handler om min helseangst og psykisk helse. Du kan scrolle deg nedover å lese litt om du vil.

Så er det igjen natt, og det å sove er et stort problem. Jeg er nemlig ikke trøtt, men allikevel trøtt. Noen som kjenner problemet?

Jeg er vant til å jobbe i studio om natten og slikt, men de siste dagene har jeg vært syk, ja ikke veldig, men syk nok til å ikke orke så mye. Selv da jeg er syk klarer jeg ikke sove. Men jeg tror jeg vet hvorfor.

Jeg er redd for å sove! Jeg er redd for å slappe av. Og vet dere hvorfor? Jo, det er fordi at da begynner jeg å kjenne etter alle steder. Er det noe galt med meg? Har jeg en kul der? Er det kreft. Ja, dere skjønner greia. Helseangst er skikkelig ukult.

Så kjære flotte lesere, kan dere hjelpe meg så jeg får sove?

Komme med gode råd?

Dette innlegget, eller tilnærmet likt har blitt lagt ut før, men siden jeg har fått mange flere lesere så ønsker jeg å dele dette også med dere. Mange stiller meg mange spørsmål om dette, så her kommer det kanskje noen svar til dere. Dagen i dag er forøverig en av de verre dagene jeg har hatt.

Jeg har gått mange runder med meg selv før jeg våget  å skrive dette på min blogg.

Dette er også til mine venner, familie og bekjente som kan lese hva jeg egentlig sliter med hver eneste dag.

Dette er tøft, men nyttig for meg å gjøre.

Jeg håper du tar deg tid til å lese dette innlegget. Kanskje du kjenner deg igjen til og med.

Nei, ikke mye. Noen sangelever innimellom, men jeg klarer dessverre ikke ha så mange, men heldigvis har jeg Frode, pappa og MUSIKKEN! Hadde jeg ikke hatt dette så hadde jeg antagelig klart å ta mitt eget liv for lenge siden. Jeg er trøtt, utmattet, redd og ensom.

Jeg føler at jeg ikke har mange venner igjen. De tar mindre og mindre kontakt med meg. Et håp er at dere, kjære venner kan lese dette og skjønne litt mer av grunnen til at jeg ikke lenger er den livlige og sprudlende jenta som alltid var med på alt, og endte gjerne opp som et naturlig midtpunkt. Men jeg trenger dere allikevel! Mer enn dere aner.

Jeg vil bare være frisk, men mest av alt ønsker jeg at angsten skal forsvinne. Aller mest ønsker jeg å ikke være redd mer...

Takk for at du tok deg tid til å lese min historie, og takk for at du leser min blogg.

"Den som frykter lidelsen, lider allerede av det han frykter"... Michel de Montaigne

Huff, er ikke frisk altså..

Haha, Frode tok bilder av meg.

Herregud noe så ulekkert og syk.

Ser ut som jeg er døden nær! Haha.

Jaja, bretter man seg ut på bloggen, så bretter man seg ut.

Is og roser fikk jeg også da. Og Donald. Stakkars meg.

PLEIER DU Å FÅ TRØSTETING NÅR DU ER SYK?

Nå har jeg våknet da.

Æsj, å være syk er drit bortsett fra at man kan få sove så lenge man vil.

Synes det er merkelig om dette er svineinfluensa, men mange sier at de også har hatt det svakt. Til og med noen som ikke har merket noe særlig. Vel, uansett hva dette er så er jeg i alle fall ikke frisk..

Stakkars pappaen min han er dårligere enn meg, og Frode, han er i alle fall forkjølet. Jaja, man får ta tida til hjelp, er det ikke det man sier. Kan ikke akkurat klage på at det ikke er så ille da.

Tusen takk alle vakre mennesker for gode ord i mitt forrige innlegg! Det varmer masse masse.

Det er godt å kunne skrive ned sin sorg også. En av dere skrev at hun syntes det var fint at jeg skrev ned min sorg så kunne folk se at folk med dyp sorg er helt vanlige mennesker! DET var klokt sagt, for jeg har opplevd at noen faktisk har litt problemer med å skjønne min fremdeles bearbeidelse av mammas død.

Jeg vil derfor stille dere et spørsmål:

SYNES DU DET ER RART AT JEG ETTER SÅ MANGE ÅR FREMDELES HAR EN STOR SORG ETTER MAMMA?

... Har jeg lightversjonen.

Jepp, har symptomene jeg, men veldig lite feber, men skikkelig vondt overalt. Er veldig sliten og slapp. Men nå er det visst nok sånn at man ikke må ha høy feber i det hele tatt. 

Ringte ned til Legevakten og hørte, og der fikk jeg svaret at denne influensaen arter seg ganske ulikt på folk. Altså, noe ulike symptomer. Noen får den lett, andre ikke. Dessuten har det mye å si hva slags immunforsvar du har, og hvor sundt du spiser.

Yeah,  takk for at jeg spiser sundt og har et godt immunforsvar sier bare jeg. For det har jeg nemlig.

Håper nesten at dette er svineinfluensa, for da er jeg ferdig med det, også er det ikke så ille i det hele tatt faktisk. Men det kan jo være noe annet jeg har da. Forøverig har pappa de samme symptomer som meg.

Og til alle som er litt bekymret:

Husk at det er altså ca.1500 som dør av vanlig influensa hvert eneste år bare i Norge. 

Man fokuserer jo på disse dødsfallene av svineinfluensa. Men det er altså ikke mange som dør av dette i forhold til den vanlige influensaen som kommer hvert eneste år. Det blir jo ALDRI blåst opp som noe spesielt.

Og for å vise at ikke jeg, med min helseangst til om med ikke er så redd, så kommer her en liten sms jeg fikk:

Når Jeg brøler blir alle i skogen redd sa bjørnen.
Det er da ingen ting,sa løven. Når jeg brøler blir de enda reddere.
Vås,sa grisen. Det er ikke noe. Når jeg nyser tror hele verden at de vil dø!

HAR DU HATT SVINEINFLUENSA?

HVOR ILLE VAR DET FOR DEG I TILFELLE?

Jeg tror nok dette svineriet har kommet og tatt meg også. Hva annet kan det være?

Usedvanlig vonde smerter i kroppen, tett nese (ekstra tett fordi jeg har de hersens polyppene), litt sår hals, svimmel som tusan, kvalm, begynnende feber, og tungt for å puste. Jeg har så sinnsyke leddsmerter! Klarer ikke taste nesten, det gjør så vondt. Og grøssninger i hele kroppen.

Det kan jo være andre ting, men mest naturlig å tro man er rammet av dette svineriet vel. Med min helseangst er ikke dette moro. Jeg er litt engstelig her jeg ligger med ganske store smerter.

Jeg sier takk for i dag, så håper jeg det IKKE blir noen svinesti her i gården.

God bedring til alle som er syke der ute, for jeg er visst ikke alene virker det som...

Meld deg på for å bli UKENS BLOGG i innlegget nedenfor.

Ellers har pappaen min, gode snille pappaen min BURSDAG I DAG! Og han er og syk, stakkars.

GRATULERER MED DAGEN OG GOD BEDRING!

Litt flere ord til deg kommer senere i dag.

Glad i deg, veeldig glad i deg verdens beste pappa!

Jeg er livredd for denne hersens svineinfluensaen. 

Nå har jeg potte tett nese, vond hals, og en ekstrem smerte i hele kroppen. ÆÆÆ nei vil ikke dette. Håper virkelig at dette er FALSK ALARM! Og vi som skal feire pappa i dag! Er det mulig da. Men ingen feber... ennå... Kan jo være andre ting selvsagt.

Kjære søte lesere. Kan dere sende gode ting igjennom pc-skjermen? Litt sånn magi lissom? Huff..

Jeg får prøve å slappe av og se på en film eller noe. Au au, det gjør så vondt!

Blogges senere. Nå klapper jeg sammen laptoppen. KLAPP!

NOEN SOM HAR NOEN GODE RÅD?

Til dere som har hatt eller har svineriet; Er det veldig vondt i kroppen deres? Au au..

Jeg er sjokkert!

I går leste jeg på en blogg at en jente hadde fått akutte smerter i lunger og bryst. Hun ble derfor enig med sin mor å ringe 113. Det gjorde de og det ringte og ringte, men ingen tok telefonen!

Så ringte de 112, men vet der hva som skjedde da? Jo, hun fikk kjeft fordi hun ringte dit og ikke til 113! WOW! Er det mulig eller?

De måtte da reise til Legevakten, og sånn jeg forstod det så hadde denne jenta svineinfluensa og lungebetennelse! Hun var visst nok skikkelig dårlig!

Jeg må bare si SKAM DERE! 

HVA SYNES DERE?

ER DET NOEN SOM HAR OPPLEVD NOE LIGNENDE?

Forresten så klarte MARIELL og MARIE å tippe pappas alder. Han blir 63 år i morgen!

Jeg er virkelig preget av panikken for å bli syk av den svineinfluensaen. Har ikke vært det før i så stor grad, men nå er jeg redd. Det å ha helseangst samtidig er jo ikke noe som gjør dette bedre på noen som helst måte.

Jeg tar mine forhåndsregler, men allikevel jeg er redd. Tenker på Frode som jobber på skole. Allerede 12 lærere som er syke og mange barn. Hjelpes.

Det er nok det at folk er døde av dette som er det virkelig skremmende for meg. Tenk om jeg får det og dør? Tenk om Frode får det og dør? Tenk om pappa får det og dør?

Akkurat nå ligger jeg og skjelver og er livredd. Grepet av en pannikkangst så sterk som bare det.

Før du slenger drittkommentarer om at jeg skal skjerpe meg, les om min helseangst HER!

Please si at dette går bra... 

Fy søren jeg er så dårlig form nå. Begynner å få skikkelig vondt i halsen nok en gang. Ææ, jeg har jo nettopp vært skikkelig forkjølet jo. Vil ikke en gang til. Får bare håpe jeg ikke har fått den teite svineinfluensaen da. Huff. Ingen feber foreløpig i alle fall.

Jeg har jo ikke vært fysisk syk på mange år, også skulle jeg nå bli syk en gang til? Dårlig gjort. Med min helseangst blir ikke dette noe bedre.

Hvordan er det dere som har hatt svineinfluensa. Kommer feberen med en gang eller hva?

Kryss fingre for meg da folkens. Nå legger jeg meg under dyna med en kopp kakao, så håper jeg dette tullet er vekk i morgen.

Enda to mennesker er døde av svineinfluensaen.

Jeg kikket på nyhetene og der hørte jeg at i Norge er det en del flere som er alvorlige syke og er døde enn i Sverige og Danmark. Grunnen vet man ikke. Det synes jeg er ganske skummelt.

Min helseangst er på vei til å vise seg kjenner jeg. Har vært flink så langt, men jeg er litt urolig nå. Frode som jobber på en barneskole blant annet bekymrer meg. Han er ikke i risikogruppen, så han får ikke tatt vaksinen ennå. Kanskje det er for sent den dagen han kan ta vaksinen.

Mye fram og tilbake om denne vaksinen også. Jeg tror neppe Folkehelseinstituttet og EU hadde oppfordret og godkjent vaksinen dersom den skulle være fryktelig farlig. Ja, det finnes skrekkvideoer og historier om folk som ikke har tålt vaksinen. Men skal vi gå rundt å tenke på at det skal skje oss, ja da kan vi jo bli sprø!

Jeg skal nok ta den ja. Tar sjansen jeg. Vil ikke bli syk. Vil i alle fall prøve å unngå det så godt jeg kan. Dessuten dersom jeg tar vaksinen, så gjør jeg samfunnet en tjeneste. Jeg forsøker å være med på å hindre å spre smitten. Dessuten tar jeg alle forhåndsregler jeg kan ta.

ER DET GRUNN TIL PANIKK?

TAR DU DINE FORHÅNDSREGLER?

ER DU REDD?

Meld dere på på BLOGG VS BLOGG i inlegget under dette.

Supersnille om dere tar turen innom Benedikte HER og stemmer på mitt bidrag, nr. 3.

Legen min oppfordrer meg til å ta vaksinen.

Folkehelseinstituttet anbefaler også alle å vaksinere seg.

Jeg er ikke i noen risikogruppe, men allikevel så skal jeg følge rådet til min lege.

Hovedgrunnen til at man anbefaller alle å ta vaksinen er at man da gjør en samfunnstjeneste. Man hindrer vidre smitte. I alle fall så forminsker man sjansen til vidre smitte. Dette er jo ganske så innlysende egentlig. På denne måten kan man altså bidra til at færre kan bli smittet av svineinfluensa.

SKAL DU TA VAKSINEN?

Sju skoler er nå hardt rammet av sykdom. På Sagene skole alene er 115 barn og 15 lærere syke. Nå kommer svineinfluensaen til Osloskolene ja. Rektorene i Oslo er nå blitt bedt om å rapportere inn sykdomsbildet på sine skoler to ganger om dagen.

Frode jobber på en barneskole i Oslo, så nå håper jeg ikke at han drar med seg det svineriet hjem. Huff.

Grafikk: Tom Byermoen

HAR DU HATT SVINEINFLUENSA?

ER DU REDD FOR Å FÅ DET?

Jeg leser at hvert år rammes nærmere 3 000 kvinner i Norge av brystkreft. Det betyr at hver tiende kvinne blir rammet i løpet av livet. Den nyeste statistikken viser imidlertid at økningen i antall tilfeller og antall som dør av brystkreft har flatet ut. Takket være forskning overlever stadig flere av de som rammes. 

Dessverre kjenner jeg mennesker som har fått brystkreft. Også andre type kreftformer. Mammaen min døde av eggstokkreft i 1994. Siden den gang har jeg støttet opp om kreftsaken.

Oktober er måneden det fokuseres på brystkreft. Jeg har til og med laget meg et profilbilde med rosa sløyfekant nederst for å vise at jeg støtter dette. Jeg har også selvsagt kjøpt en rosa sløyfe!

Her er måter du kan støtte saken på:

Kjøp en rosa sløyfe eller et annet Rosa sløyfe-produkt hos en av aksjonens sponsorer 

 Ring aksjonens givertelefon 820 43 743 og gi kr 100,- 

 Send en sms med kodeord ROSA til 2242 og gi kr 30,- 

http://www.rosasloyfe.no/

HAR DU STØTTET SAKEN?

KJENNER DU NOEN SOM ER/HAR VÆRT RAMMET AV KREFT?

Mammaen min...

Nå har jeg klaget og sytet i 2 uker pga denne hersenes forkjølelsen. Nesa som har vært så tett som en potte, selv om potter ikke nødvendigvis er tette, og alt mulig annet som følger med en forkjølelse.

Men tror du jeg er frisk du da. Neida. Det er jeg ikke. Heldigvis er den nesa bedre, men nå hoster jeg som et rent helvete her, og slim overalt. Æsj. Ja det kan du godt si. Dobbelæsj. Måtte sette meg opp i senga i natt flere gnanger. Det føltes som om slimet hadde fått sånne sumobryterarmer som bare la seg rundt meg og tok kveletak rundt halsen min. Hjelpes, så ekkelt!

Men jeg MÅ i studio nå og gjøre ferdig en låt. Bare må. Så da må jeg det da, dermed basta.

Dere må huske FOTOKONKURRANSEN min HER! Siste frist å delta er SØNDAG, altså i morgen, så bli med nå!

Ellers stem på din favoritt i BLOGGTALENTER 2009 HER!

HVA GJØR DU DENNE LØRDAGEN?

Jeg sitter her og aner virkelig ikke hvor jeg skal gjøre av meg rett og slett. Forkjølelsen har jeg nå hatt en uke, og den vil ikke slippe taket. Den nesa mi er jeg så lute lei. Med en haug med polypper der fra før av, forsteines det helt der når jeg blir syk. 

For to dager siden og i går var jeg litt bedre, og nesa hadde til og med lettet noe, men hva skjer i dag? Jo, alt tetter seg på nytt, og jeg føler meg så dårlig igjen. Akkurat som hele greia starter på nytt! Fy fader jeg er dritt lei.

Ikke nok med det, så er svimmelheten min også på det verste. Så resultatet blir å ikke vite hvor jeg skal gjøre av meg! Jeg får nemlig panikk av den tette nesa. Ja, den er nok tettere enn hos de fleste, og plagene med svimmelheten er jo også bare helt vanvittig. Panikk fordi jeg har det så vondt, og i tillegg kommer den hersens angsten for at det er noe galt krypende.

Så her ligger jeg da. Nok en søvnløs natt. Jeg blir gal. Ikke hjelper det å sitte, ikke ligge, ikke stå, ikke gå. Nei, jeg gir opp, rett og slett.

Ønsker alle en flott søndag uten tett nese, svimmelhet og angst. 

Har du noen gode råd til meg, kjære leser?

Nå skal dere få høre om min ganske så grusomme dag i går.

Jeg er da syk, forkjølet med (fremdeles) en vanvittig grusomt tett nese som ikke vil løsne, ikke litt en gang. Veldig slitsom. Jeg var derfor veldig redusert i går og alt virket håpløst. Jeg kastet opp, og spiste kun en tynn brødskive igjennom hele dagen. Kroppen ble etterhvert full av ulike medisiner også.

Jeg hadde ikke sovet natten før, og når kvelden kom så hadde jeg allerede da vært våken i veldig mange timer. Kroppen var totalt utslit. Etterhvert ble jeg mer og mer svimmel, det svartnet hele tiden, jeg skalv og fikk merkelige smerter overalt. Jeg greide virkelig ikke å sove.

Når jeg endelig skulle forsøke nok en gang å roe meg ned å sove så skjedde det noe helt for jævelig. Jeg fikk de mest grusomme smerter du kan tenke deg i hele ryggen og i brystet og lungene. Jeg skrek og gråt, vred meg og fikk totalt panikk. Jeg trodde at min siste time var kommet.

Legevakten ble ringt, og en lege hjem skulle komme. Når de hørte mine smerter i form av min høylytt klaging, så nølte de ikke med å sende lege hjem, selv om dette er vanskelig å få fra Legevakten, i alle fall i Oslo. Legen komm etter en stund, undersøkte meg, lyttet og styrte.

Jeg tenkte at lungebetennelse var diagnosen, men det var det ikke. Det ble rett og slett konstantert at det var en kraftig reaksjon på ingen søvn eller mat, masse medisiner osv.

Fy fader for en reaksjon! Jeg råder alle til å spise og sove uansett! Dette var virkelig så jævlig, og jeg håper ingen av dere får en slik reaksjon noen gang.

Er fremdeles ikke frisk i det hele tatt, men søvn og mat prioriteres her i dag, så hvor mye blogging det blir vet jeg ikke. Jeg håper dere skjønner at jeg kanskje ikke orker svare alle alle i dag heller, men jeg kommer tilbake for fullt så snart formen blir bedre.

Har du noen gang fått en slik reaksjon?

Beklager at jeg ikke får gitt tibakemeldinger nå, men jeg må legge meg. Er så dårlig. Den tette nesa med de hersens polyppene tar knekken på meg. Ingenting funker. I tillegg har jeg kastet opp og fått veldig vondt i magen.

Får se hva kvelden viser..

Stikker innom dere alle sammen når formen er bedre.

Kos og klem fra meg.

Jeg har nettopp ringt og sjekket om mine blodprøvesvar var kommet, og 6 stykker var kommet og de var alle helt i orden! Puh, nå ble jeg lettet! Tror det kun manglet ett par stykker. Får håpe de også er bra.

Ellers har jeg kun duppet av en halv times tid i natt, sittende i senga. Jeg er så vanvittig tett i nesa at det nytter neimen ikke å sove. Det er en pest og en plage for meg å bli forkjølet da hele nesa er stappa full av polypper! Om jeg har operert dem bort? Å jada, men de kommer tilbake fortere enn fortest.

Tenk deg at noen holder en tung stein oppå nesa di og presser den flat. Sånn kjennes det ut hele tiden, mens det banker og svir som et helvete. Nesedråper og slikt kan du glemme. Det funker ikke på min syke nese. Niks, her må man være tålmodig, og det er ikke min sterkeste side.

Noen som har noen råd? Jeg er rimelig desperat!

Tips til hva jeg kan få i meg av mat når jeg er så tett? Ikke akkurat stor matlyst.

En aldri så liten oppdatering er at min TEGNEKONKURRANSE holder på en uke til. Meld deg på da!

Håper alle får en flott dag!

ÅÅ jeg hater virkelig å være syk. Feber og tett nese som bare sprenger vondt. Æsj. Jeg har sovet litt, men greier ikke mer. Føler meg så elendig.

Ja, nå klager jeg, men jeg må få det ut! Hvorfor i alle dager får jeg ikke sove når jeg er syk da? Trodde liksom det var en selvfølge jeg da, men ikke for Trine nei. Huff jeg gruer meg sånn til de hersens blodprøvesvarene som antagelig kommer i dag, mandag.Tenk om det er noe alvorlig?

Til opplysning for eventuelt nye lesere så lider jeg av helseangst, det betyr at jeg er livredd og tror at jeg er alvorlig syk. Fikk denne diagnosen etter at mamma døde av kreft. Du kan lese mitt innlegg om dette HER!

I dette øyeblikk er jeg fryktelig urolig. I tillegg til feber og en tett nese full av polypper, ja så skjelver jeg godt her. Vil bare gråte, men jeg holder igjen fordi da blir jeg om mulig enda tettere dersom snørr og tårer får fritt spillerom. 

Jeg får håpe på det beste å forsøke og legge meg til igjen. Akkurat nå har jeg det vondt...

Jeg hater den teite helseangsten min. Kunne man ikke bare blåse på den så den ble borte da?

"Jeg er redd for angsten for å være alvorlig syk"... Trine Camilla


"Den som frykter lidelsen, lider allerede av det han frykter"... Michel de Montaigne

Ja, jeg er syk, men må ta tiden til hjelp. Men når man er syk så må man jo få trøstegaver og ekstra pleie, ikke sant?

Frode har dullet fælt med meg her jeg ligger tett som en potte. Ja, er potter tette forresten? Hmm, vel jeg har fått masse kos i dag da.

Fikk NEMI - blad, brus, is og kakao med is i! Jeg synes nemlig kakao med is i er bedre enn kakao med krem i! Også en kopp deilig Sør-Afrikans te, ROOBOS-TE. Anbefales til sår hals. Host host + smoothie! Så jeg har jo kost meg så mye jeg kan da.

Her er da min sykedag i bilder. SE så syyyk jeg er... Hihi.. Lue og votter er tatt på for litt ekstra medlidenhet og pga en dårlig hårdag. Funker det da?

HAR DU NOEN SOM GIR DEG EKSTRA OPPMERKSOMHET NÅR DU ER SYK?

LIKER DU KAKAO BEST MED KREM ELLER ISKREM I?

Nå skal jeg snart prøve å sove.. God natta..

ÅÅÅ jeg ER syk. Ingen falsk alarm denne gangen.

Huff, nå føler jeg meg så elendig. Feber og en ubeskrivelig vond hals, tett i nesa til den store gullmedaljen, og verking overalt. Har sovet minimalt. Våknet av knusktørr og vond hals. Med en kilo polypper i nesa blir ikke nesa mi vanlig tett når jeg blir forkjølet nei, den blir meningsløst tett!

Har dere en mirakelkur til meg?

Det er så snodig at kun på noen minutter så føler du deg dønn elendig. Jeg hater å være syk. Jeg har nok å stri med fra før av da. Men det er jo ikke noe å gjøre med det. Aner heller ikke hvor mye jeg orker å blogge i dag, men jeg stikker innom dere, søtinger.

Nå skal jeg legge meg litt igjen.

Har dere noen gode råd til meg?

Hva skal du bruke søndagen din til da?

ÅÅ nei, jeg begynner å bli forkjølet! Har faktisk ikke vært skikkelig forkjølet på flere år, så imunnforsvaret er slett ikke gale, selv om jeg er mye psykisk syk.

Men jeg hater det fordi jeg er plaget med polypper i nesa, og gjett om jeg blir tett da når forkjølelsen kommer! Nei, huff, da kan jeg ikke puste igjennom nesa på mange dager, og nesespray hjelper ikke. Ææææ, hater det!

Halsen er skikkelig vond nå, og forkjølelsesfølelsen spres rundt i kroppen. Hele kroppen verker. Men jeg kan vel ikke klage for mye. Lenge siden sist. Men jeg tror jeg kryper en tur under dyna jeg. Huff..

HAR DU HATT HØSTFORKJØLEKSEN ENNÅ?

FÅR DU NOIA AV Å HA TETT NESE?

Tuusen takk for gode kommentarer. Jeg får ikke kommentert tilbake dere, men har i alle fall fått besøkt dere da. Grr, den dumme pcen eller blogg.no eller hva det nå enn er. Håper jeg er tilgitt?

Legen min er superherlig! Han er så forståelsesfull og tar seg tid til å lytte også. Det betyr så mye for meg! Blodtrykk og slike vanlige ting var i orden. Nå må jeg bare vente på blodprøvesvar som forhåpentligvis kommer allerede på mandag i følge min lege. Jeg gruer meg så veldig til det. Når man har helseangst og venter på slike ting, ja da skal jeg love dere at tankene er mange, og bare negative. Men bedre å være føre var eller hva?

Ut i høstværturen må vente bittelitt i alle fall. På grunn av dette legebesøket har jeg ikke sovet mer enn en time, så en liten blund nå så blir det nok bilder litt senere.

Tusen takk nok en gang for kommentarene deres. Dere er herlige! Som sagt så kommenterer jeg tilbake til dere så snart pcen kommuniserer med meg igjen.

Jo en liten ting til søtinger:

HAR DU EN SUNN MIDDAGSOPPSKRIFT TIL MEG?

Beskjed fra legen min. Hehe.

HVA GJØR DU I DET FLOTTE HØSTVÆRET?

Ja, her i Oslo er det nydelig vær.

Nå skal jeg avgårde til legen min hvert øyeblikk. Jeg gruer meg. Ikke for å møte legen min, for han er verdens beste og mest forståelsesfulle lege du kan tenke deg. Heller ikke for å ta blodprøver, men for å få svar på de blodprøvene!

Jeg hater å vente på svar. Som mange vet så har jeg helseangst. det vil si at jeg e rredd for å være alvorlig syk, og tror ofte at jeg er det dersom jeg føler meg dårlig. Av den grunn tar jeg ofte blodprøver for å være på den sikre siden. Men så er det den ventetiden da.

Etterpå skal jeg kanskje ut i høstværet og forsøke å bevege den stakkars kroppen min som ikke har beveget seg stort på en stund. Huff. Kanskje jeg får knipset noen fine høstbilder også.

Vel, jeg får stikke. Bedre å være på den sikre siden, eller hur.

Ønsk meg lykke til da.

Du kan legge igjen bloggadressen din også om du vil, så får jeg noe å lese når jeg kommer hjem.

ER DU REDD FOR Å GÅ TIL LEGE?

Hver dag dør 20 mennesker i Norge på grunn av skader fra tobakk. Hver dag begynner 30 unge mennesker å røyke. Ca. halvparten av disse vil komme til å dø av tobakksskader dersom de ikke slutter å røyke. Det er flere som dør av passiv røyking enn i trafikkulykker hvert år.

Ok. Dette er helt forferdelig.

Jeg har selv røkt i ganske mange år, men heldigvis sluttet jeg for en del år siden. Jeg fikk endelig øynene opp, og skjønte heldigvis at dette er FARLIG, verken kult, tøft eller helsebringende på noen som helst måte. Dessuten får man i seg disse giftige stoffene selv hvis man ikke røyker, men også hvis man er i nærheten av røykere.

(Bilde er fra Dagbladet.no).

Jeg blir så lei meg hver eneste gang jeg ser en ung jente eller gutt røyke. Ja, jeg har vært der jeg også, gjort akkurat det samme, derfor vet jeg litt hvordan det er. Jeg VET at det er mange unge mennsker i dag som røyker fordi venner gjør det, fordi det er kult, og selvtilitten er lav.

Men kjære alle dere der ute, ikke bare unge mennesker:

VET DERE HVA RØYKING GJØR MED KROPPEN DERES?

Blir dere ikke skremt av røykpakkenes skrift som sier: RØYKING DREPER! Det er ikke tull at det står på pakkene altså. Det er en realitet, folkens!

VIL DU DØ I UNG ALDER?

(Bildet er fra Dagbladet.no).

Det aller værste synes jeg er når man sier at man IKKE VIL SLUTTE å røyke! Hæ? Ok, så da vil du altså utsette deg selv for drit og alvorlige sykdommer som f.eks. kreft da? Javel, hvis du tar sjansen så er det jo greit da. Ja jøss, fortsett og forgifte deg selv du.

Kom igjen, men kom ikke og angre deg etterpå.

Men noe annet er det hvis DU VIRKELIG VIL slutte, men trenger hjelp til det. Ja, da kan jeg være med. Det er i alle fall tross alt bedre da. Jeg vet jo at det ikke er LETT å slutte nødvendigvis, og at det finnes mange ulike grunner til at man starter å røyke. MEN jeg mener at man bør kunne se realitetene her, at man i 2009 virkelig bør skjønne at røyking er farlig!

(Bildet er fra Dagbladet.no).

Allikevel mener jeg, og jeg vet dette er provoserende for noen, men jeg mener at VIL DU STERKT NOK, SÅ FÅR DU DET TIL! 

Ja, det er vanedannende å røyke, men ærlig talt, man kan ikke bare gå rundt å skylde på dette! Man må ta et grep selv.

Still deg disse spørsmålene, kjære røyker:

VIL DU VIRKELIG SLUTTE Å RØYKE?

ER IKKE DET Å VITE AT DU ØDLEGGER DEG SELV EN GRUNN GOD NOK TIL Å KLARE Å SLUTTE?

ELLER VIL DU FORTSETTE Å FORGIFTE DEG SELV OG KROPPEN DIN BARE FORDI DET ER "TØFT" Å RØYKE?

RØYKER DU?

Selv om jeg har noen ekstra kilo på kroppen så irriterer det meg at folk tror jeg ikke spiser sundt! Jeg spiser sundt! Nemlig! Selvsagt skeier jeg ut av og til jeg også, som i helger med litt godis blant annet. Men feit mat er jeg ingen stor fan av, bortsett fra julematen. Jeg elsker alt som har med jul å gjøre...også maten!

Jeg har som sagt noen ekstra kilo, men jeg er sund og frisk, og det er da det aller viktigste!

På grunn av en betennelse på stoffskiftekjertelen min så får jeg i meg for lite av stoffet Tyroksin, og forhøyet TSH. Derfor må jeg gå på noen piller som regulerer stoffskiftet mitt. Dette hjelper meg for noen av plagene jeg har, og er viktig hvis ikke kan faktisk skjoldbruskkjertelen din som sitter på halsen vokse. 

Jeg har altså HYPOTYREOSE, eller lavt stoffskifte som det heter på godt norsk..

Kroppens stoffskifte reguleres nøye gjennom et samarbeid mellom senter i hjernen og skjoldbruskkjertelen. To hormoner styrer stoffskiftet, nemlig tyroksin og TSH.

Har man lavt stoffskifte har man også ofte lettere for å legge på seg enn andre.

NOEN SYMPTOMER PÅ LAVT STOFFSKIFTE:

Lett for å legge på seg

Trøtthet

Slapphet

Fryser lettt

Treg mage

Tørr hud

Tørt hår

Økt søvnbehov eller følelsen av lite søvnbehov

Tiltaksløshet

Hukommelsesvikt

Svimmelhet

Uregelmessige menstrasjonssyklus

Muskel -og leddsmerter

Det er faktisk mange som sliter med å gå ned i vekt som KAN ha lavt stoffskifte, men som ikke vet det.

Har du lett for å legge på deg selv om du spiser sundt og trener, så ta deg en tur til fastlegen din. Dette er ikke farlig, men det følger en del symptomer med dette også i tillegg, så og ta en enkel blodprøve på dette lønner seg! Så sjekk om du har noen av symptomene over, selv om de er svært generelle. Dette må ha pågått over en lengre periode selvsagt!

Det er mange flere jenter og kvinner som får dette enn menn.

VET DU OM DU HAR LAVT STOFFSKIFTE?

Jeg kan ikke fatte og begripe at dette skjer. Gang på gang. Jeg har det så utrolig vondt nå. Jeg skjelver her jeg sitter. Øynene er så røde etter gråt at jeg ser ut som et monster! Jeg er rett og slett så utmattet at nå går det ikke lenger.

Unnskyld meg, men pokker ta den hjelpen man liksom skal få her i landet vårt! Hvor er den psykologhjelpen jeg er lovet da? Hvorfor hører jeg ikke noe? Min kjære lege gjør alt han kan han, stakkar, men hva hjelper vel det når jeg ikke er viktig nok? Hvor syk skal man være for å være viktig nok da?

Jeg jobber som sangpedagog med undervisning hjemme. OK, det går på et vis, men det er eneste muligheten for at jeg skal kunne klare å tjene noen kroner, det er å kunne jobbe hjemmefra. Men i perioder er jo selv dette håpløst! Når jeg att på til ikke får den hjelpen jeg har krav på, ja så er dette en rimelig håpløs situasjon ikke bare for meg, men får mine nærmeste også. 

Hva skal jeg gjøre? Jeg har det så innmari vondt! Joda, jeg kan stikke ned på Legevakten, få en psykiater til å snakke med meg, men hva hjelper vel det? Hva når neste depresjon kommer? Hva da?

Sorry, men jeg klarer ikke dette lenger. Det er nok nå.

NÅ MÅ JEG HA HJELP!


Noen som har like dårlig erfaring med psykologhjelp som jeg?

Å, nei. Det verker i hele kroppen, nesa er så tett som bare det. Har nesepolypper der fra før av, så når jeg blir syk i tillegg, ja så blir altå den nesa så syykt tett at jeg får helt panikk! Ingenting fungerer av nesespray, dråper eller saltvannsspray.

Jeg vet jeg ikke skal bruke nesedråper sammenhengende, men jeg må! Har vært plaget av tett nese i 20 år! Ho ho, jada, moro det. Er operert for disse teite nesepolyppene før, men de bare kommer igjen og igjen. Men men, det retter seg vel igjen.

Feber har jeg også. Alle tegn på svineinfluensa? Jeg har helseangst og tror jeg er alvorlig syk når jeg blir syk, men vet dere hva? JEG TROR IKKE JEG HAR SVINEINFLUENSA! OG JEG ER IKKE REDD!

Jeg skal snart få sushi av min mann, jippi. Deretter skal jeg be pent om en kopp kakao med krem og en cookie eller to. Eller kanskje en kopp afrikansk te.. sukk..

Jeg håper morgendagens auditioner går bra da, dårlig timing dette, men men, The Show Must Go On.

Pakker meg herved under dyna, mens regnet og tordenværet herjer utenfor vinduet mitt. Kanskje jeg orker å se en film etterpå. Vi får se.

Bilde fra syk Trine i vinter...

Takk for all deres koselige kommentarer alle sammen!

HVA GJØR DEG "BEDRE" NÅR DU ER SYK?

KAN JEG FÅ EN GOD BEDRINGS - KLEM TROR DU?

De som har fulgt min blogg en stund, vet kanskje at jeg har tatt opp dette med solarium før. Men nå følte jeg at jeg ville nok en gang poengtere hvor farlig dette kan være. Forrige gang jeg skrev om dette ble jeg bombandert med utsagn som, "Skjerp deg", "Det er ikke sååå farlig da", "Bare innimellom og med måte er ikke farlig da", o.l.

Vel, i dag fant jeg en artikkel på VG - nett som jeg syntes var såpass alvorlig, at jeg prøver min advarsel nok en gang. Jeg ynes dere skal lese hele dette innlegget, selv om det er nokså langt. 

Bruk av solarium er farlig. Det har jeg sagt hele tiden. Jeg selv tok solarium et par ganger på 80-tallet, men det var det. En svensk forsker sier at hadde man visst på 80-tallet hvor farlig det var å ta solarium, hadde de aldri tillat det! 

Her kommer litt av artikkelen jeg leste i dag:


Tidligere hadde solariumssenger kun stått på listen med ting som var mulig kreftfremkallende. Nå klassifiseres de sammen med sigaretter og andre giftstoffer, melder Reuters.

Oppgraderingen kunngjøres i det medisinske tidsskriftet Lancet Oncology, der det også fremgår at risikoen for hudkreft kan øke med opptil 75 prosent dersom man bruker solarier.

Særlig er man utsatt dersom man begynner med solariebruken i ung alder, før fylte 30 år.

IARC er underlagt verdens helseorganisasjon (WHO), og den nye klassifiseringen av solarier kom på plass etter at forskere fra ni forskjellige land møttes i juni for å diskutere kreftrisikoen fra forskjellige former for stråling.

Nå er solarier i klasse 1, sammen med tobakksprodukter, arsenikk og asbest.

Man prøver nå å få 18-årsgrense på å bruke solarium!

FORSKNING VISER EN KLAR ØKT RISIKO FOR FLØFLEKKKREFT OG HUDKREFT VED BRUK AV SOLARIUM!

  
Her et to bilder av ondartete føflekker...

Ok, dere unge der ute som tar solarium hver uke. Hva i alle dager tenker dere på?

Det er SPESIELT farlig dersom du tar solarium når du er tenåring! Altså av disse får rundt 1200 kreft hvert år, og ca. 300 DØR hvert år! Det er jo skrekkelig! Og om du ikke tar så ofte, så kan det allikevel  være FARLIG! I tillegg vil huden til en solariumsbruker ikke være veldig lekker etter en stund. Solskader og rynker kan dukke opp kjappere nn man aner.

Og hvor er deres foreldre som lar barna sine utsette seg selv for dette?

Skader i huden etter solariumsbruk...

Altså, Norge ligger på toppen av mennesker som får hudkreft. Det er jo meget spesielt da i vårt solfattige land. 
Land som Spania og Hellas som har masse sol får ikke så hyppig kreft! 

Generalsekretæren i Kreftforeningen, Anne Lise Ryel mener det bør være 18-årsgrense på solarium! Jeg kunne ikke vært mer enig.

Det som forundrer meg er at dere unge er de mest hyppige brukerne av solarium, og det er DERE som er mest utsatte! Det viser seg at de unge er så opptatt av utseende sitt at de blåser i helsefaren! Jippi! Det blir nok festlig det den dagen dere får konstantert at dere har tatt skade av å skulle være så fordømt opptatt av å være brune!  Dersom du tar solarium får du 4 ganger så stor dose av UVA-stråler som i vanlig sol!

Jeg håper dere ble skremt av dette, for det var virkelig min hensikt med dette innlegget! 
Jeg kan ikke få sagt det tydeligere: 
Slutt med solarium i dag! Blås i om du ikke er brun. 
Hva i alle dager betyr det da? Ingen verdens ting! 

TIL ALLE KJENDISER I BLOGGVERDEN OG ELLERS DER UTE:

Tenk på at dere er forbilder for de unge her. 

Ved å reklamere for solarium og dele ut solkort som premier gir man inntrykk av at det ikke er skadelig å sole seg i solarium, men heller noe positivt og kult. 

De unge ser opp til dere. Vil dere være forbilder så vær det, men tenk på hva dere gjør for å bli det.

Kun et aldri så lite råd, selv om dere selvsagt må gjøre som dere vil.

Nei, dere, kos dere heller i sola ute, men husk å smør dere, og pass på så dere ikke bli brent. DET er heller ikke bra.

 

- TAR DU SOLARIUM?

- HVIS DU SVARER JA, KOMMER DU TIL Å SLUTTE, ELLER 

  DRITER DU I KONSEKVENSENE?

Altså, jeg snakker om antidepressive medisiner. Jeg går på det fordi jeg vil prøve å holde panikkangsten min i sjakk. Jeg bruker noen piller som heter Zoloft. Disse og mange andre piller mot psykiske lidelser blir man feit av, rett og slett. Det er jo kjempebra da! Her sitter man med angst og depresjoner herfra til lille julaften, og prøver å fungere sånn noenlunde normalt. Man begynner så smått og merke virkningen av pillene man tar, og man føler faktisk at mye av angsten slipper taket. Det er bare en ørliten ting man har glemt: Man blir tjukk av å være lykkeligere!

Dette fungerer da ikke! Jeg vil være lykkelig, men fy søren, jeg nekter å legge på meg! Jeg leste om en jente som la på seg 20kg på 3 uker! Hvor vilt er ikke det da! 

Konklusjonen må jo være at dersom man vil være lykkelig, må man pinadø godta og være tjukk! Nei, nei, nei. Dette nekter jeg å bli med på! Ikke spesielt vanskelig å skjønne at har man det trassig fra før av, ja så blir det ikke det døyt bedre av å knaske piller til den store gullmedaljen! Hvem vil legge på seg frivillig da? Ja, skjønner de som sliter med å få lagt på seg, men sånn generelt vil jeg aldri tro at man skulle bli i så himla mye bedre form ved å si; Hurra! Jeg la på meg 20kg på 3 uker jeg! Jeg skal liksom helst ned noen kilo jeg da.

Nei, jeg vet ikke helt hva jeg ønsker å gjøre fremover. Skal jeg fortsette eller ikke? Det er jammen ikke lett dette. Men nå er kanskje angsten tross verre å leve med enn 20 kg mer, eller? 

HVA VILLE DU GJORT?

GÅR DU PÅ SLIKE PILLER?

Selv om jeg har noen ekstra kilo på kroppen så irriterer det meg at folk tror jeg ikke spiser sundt! Jeg spiser sundt! Nemlig! Selvsagt skeier jeg ut av og til jeg også, som i helger med litt godis blant annet. Men feit mat er jeg ingen stor fan av, bortsett fra julematen. Jeg elsker alt som har med jul å gjøre...også maten!

Jeg har som sagt noen ekstra kilo, men jeg er sund og frisk, og det er da det aller viktigste!

På grunn av en betennelse på stoffskiftekjertelen min så får jeg i meg for lite av stoffet Tyroksin, og forhøyet TSH. Derfor må jeg gå på noen piller som regulerer stoffskiftet mitt. Dette hjelper meg for noen av plagene jeg har, og er viktig hvis ikke kan faktisk skjoldbruskkjertelen din som sitter på halsen vokse. 

Jeg har altså HYPOTYREOSE, eller lavt stoffskifte som det heter på godt norsk..

Kroppens stoffskifte reguleres nøye gjennom et samarbeid mellom senter i hjernen og skjoldbruskkjertelen. To hormoner styrer stoffskiftet, nemlig tyroksin og TSH.

Har man lavt stoffskifte har man også ofte lettere for å legge på seg enn andre.

NOEN SYMPTOMER PÅ LAVT STOFFSKIFTE:

Lett for å legge på seg

Trøtthet

Slapphet

Fryser lettt

Treg mage

Tørr hud

Tørt hår

Økt søvnbehov eller følelsen av lite søvnbehov

Tiltaksløshet

Hukommelsesvikt

Svimmelhet

Uregelmessige menstrasjonssyklus

Muskel -og leddsmerter

Det er faktisk mange som sliter med å legge på seg som KAN ha lavt stoffskifte, men som ikke vet det.

Har du lett for å legge på deg selv om du spiser sundt og trener, så ta deg en tur til fastlegen din. Dette er ikke farlig, men det følger en del symptomer med dette også i tillegg, så og ta en enkel blodprøve på dette lønner seg! Så sjekk om du har noen av symptomene over, selv om de er svært generelle. Dette må ha pågått over en lengre periode selvsagt!

Det er mange flere jenter og kvinner som får dette enn menn.

VET DU OM DU HAR LAVT STOFFSKIFTE?

God morgen alle sammen!

Jeg håper jeg får brukt tiden jeg er sykemeldt på nettopp til å pleie meg selv, men er redd jeg er for rastløs og at dette vil gå i glemmeboka.

Noen måneder går fortere enn man aner. Plutselig er de over, og hva har jeg fått ut av den? Månedene jeg skal bruke på meg selv. Jeg er så dårlig på dette nemlig. Sukk. Blir bare til at jeg gjør andre ting i stedet.

Men jeg skal forsøke å slappe av og gi meg selv en god klem og få måneden til å bli god, men lurte på om DU kunne hjelpe meg med å komme med forslag til ting som kan være med på å få meg på rett kjøl igjen. Jeg trenger det virkelig, spesielt etter denne natten. Har ikke hatt et sekund med søvn..

Når svimmelheten er på det verste så orker jeg ikke å dra noe sted, derfor trenger jeg hjelp til å få tips om hvordan jeg kan pleie meg selv hjemme!

Hva kan jeg gjøre for å føle meg litt mer vel, og hva kan jeg gjøre for å klare å slappe av, for det er et stort problem når svimmelheten herjer som værst. Håper på svar og inspirasjon!

HVA KAN JEG GJØRE FOR Å PLEIE MEG SELV HJEMME?

NOEN FORSLAG, KJÆRE BLOGGERE?

Ja, det er farlig. Det har jeg sagt hele tiden.

Jeg selv tok solarium et par ganger på 80-tallet, men det var det. Når jeg leser VG i dag så får jeg bekreftet det svart på hvitt. En svensk forsker sier at hadde man visst på 80-tallet hvor farlig det var å ta solarium, hadde de aldri tillat det!

FORSKNING VISER EN KLAR ØKT RISIKO FOR FLØFLEKKKREFT OG HUDKREFT VED BRUK AV SOLARIUM!

Ok, dere unge der ute som tar solarium hver uke.

Hva i alle dager tenker dere på?

Jeg leser at det er SPESIELT farlig dersom du tar solarium når du er tenåring! Altså av disse får rundt 1200 kreft hvert år, og ca. 300 DØR hvert år!

Det er jo skrekkelig!

Og om du ikke tar så ofte, så er det allikevel FARLIG!

Ikke gjem deg bak at du ikke tar det så mye.

Og hvor er deres foreldre som lar barna deres utsette seg selv for dette? Hva?

Dette er hudkreft i føflekker.

Altså, Norge ligger på toppen av mennesker som får hudkreft. Det er jo meget spesielt da i vårt solfattige land.

Land som Spania og Hellas som har masse sol får ikke så hyppig kreft! 

Generalsekretæren i Kreftforeningen, Anne Lise Ryel mener det bør være 18-årsgrense på solarium! Jeg kunne ikke vært mer enig.

Det som forundrer meg er at dere unge er de mest hyppige brukerne av solarium, og det er DERE som er mest utsatte! Det viser seg at de unge er så opptatt av utseende sitt at de blåser i helsefaren! Jippi! Det blir nok festlig det den dagen dere får konstantert at dere har tatt skade av å skulle være så fordømt opptatt av å være brune! Dessuten leser jeg videre at hudskadene dere kan få av dette er heller ikke bra. Dersom du tar solarium får du 4 ganger så stor dose av UVA-stråler som i vanlig sol! Dessuten er det en myte at du liksom skal få D-vitaminer gjennom å ta solarium. Det er IKKE riktig. Det hjelper ingenting. Det bare skader deg!

Dette er solskader etter solariumsbruk.

Jeg håper dere ble skremt av dette, for det var virkelig min hensikt med dette innlegget!

Jeg kan ikke få sagt det tydeligere:

Slutt med solarium i dag! Blås i om du ikke er brun.

Hva i alle dager betyr det da? Ingen verdens ting!

TIL ALLE KJENDISER I BLOGGVERDEN OG ELLERS DER UTE:

Tenk på at dere er forbilder for de unge her.

Ved å reklamere for solarium og dele ut solkort som premier gir man inntrykk av at det ikke er skadelig å sole seg i solarium, men heller noe positivt og kult.

De unge ser opp til dere. Vil dere være forbilder så vær det, men tenk på hva dere gjør for å bli det.

Kun et aldri så lite råd, selv om dere selvsagt må gjøre som dere vil.

Nei, dere, kos dere heller i sola ute, men husk å smør dere, og pass på så dere ikke bli brent. DET er heller ikke bra.

- TAR DU SOLARIUM?

- HVIS DU SVARER JA, KOMMER DU TIL Å SLUTTE, ELLER

  DRITER DU I KONSEKVENSENE?

De fleste av oss ønsker jo å leve et langt og sunt liv. Og da handler det om hvordan du behandler kroppen din, og ikke bare i forhold til hvor mye du beveger den, men også hva du putter i deg.

Jeg er faktisk flink til å spise alle disse tingene, så nå ble jeg glad!

Her kommer en liten oversikt over det du BØR putte i deg!

Alt fra blåbær, solbær, kirsebær til jordbær er glimrende mat som hjelper på helsen. Ikke bare finner du antioksidanter også her, men bær er også naturlig søte, noe som gjør de smakfulle til både dessert og mellommåltider.

En kopp med jordbær inneholder over 100 milligram C-vitamin, nesten like mye som et glass appelsinjuice. Du får i deg mye næring og lite kalorier. Bær hjelper på forebygging av hjertesykdommer og kreft, senker aldringsprosessen, skjerper hjernefunksjonen, bedrer synet og holder blodtrykket i sjakk. 

Gammel solkrem beskytter ikke huden. Visste du det?

Gammel solkrem gir nemlig ikke like god beskyttelse som ny.

Grunnen er at ingrediensene i solkremen forringes over tid, og solkremprodusentene kan ikke garantere at solkremen har like høy faktor når den har ligget vinteren over. De holder ca. ett år, og dermed bør du kaste dem.

Det er derfor større sjanse for at du blir brent når du er på skitur på fjellet.

Sola er også sterkere jo høyere opp du kommer. 

Sola har mange positive effekter på oss mennesker.

Den øker blant annet D-vitaminproduksjonen i huden og har en antidepressiv effekt. 

Det kan øke sjansen for hudkreft, både føflekkreft og ikke-føflekkreft.

Dessuten kan du også få små, hvite og skjellete hudflekker i huden. 

En annen negativ effekt er jo at du får rynker, hudens aldringshastighet øker.  

Immunforsvaret ditt kan dessuten reduseres og risikoen for infeksjoner øker. 

Kos deg i påskesola, med måte!

Ny forskning antyder at rødvin kan hjelpe deg til å holde vekten nede.

Å, dette er virkelig godt nytt for en rødvinelsker som meg! Jeg vet jo at rødvin er bra for en del ting, blant annet inneholder rødvin masse antioksidanter. Men nå mener man at et glass eller to også kan bidra til å holde deg slank!

Forskere ved universitetet i Porto har funnet ut noe spennende. Nemlig at dyr som fikk rødvin la på seg langt mindre enn andre dyr som levde under ellers samme forhold. "Rødvinsdietten" varte visst i åtte uke.

De mener da at grunnen til at dyrene som fikk rødvin ikke gikk opp i vekt kan være at vinen øker kroppens nivå av hormonet østrogen. Østrogen virker inn på forbrenningen og distribusjonen av fett i kroppen. Forskerne tror det kan være stoffet resveratrol, som finnes i skallet i druer, som bidrar til økningen av østrogen i kroppen.

Ja, takk, jeg tar gjerne et glass eller to jeg! JIPPI!

Jeg trodde jeg skulle slippe unna vinterens forkjølelse, men det ser ikke sånn ut nå.

Frode har vært helt sylta og da er det jo egentlig ikke noe rart om jeg blir smittet. Men nå er det jo lenge siden han var syk så derfor trodde jeg at jeg hadde klart å slippe unna. Men det er jo sånn det er på vinteren. Forkjølelse hører med. Æsj.

Grunnen til at jeg skriver dette innlegget er fordi jeg har funnet en te som er skikkelig god når du er forkjølelet. Det er jo alltid deilig med noe varmt i halsen når halsen er vond.

Dessuten er den merket med Faitrademerket . 

For mer informasjon om Fairtrade:  

 http://fairtrade.no/  

Ha det litt bedre med ROOIBOS når du er dett i desa... Snufs...  

 

Se her alle menn!

Jeg kom over en artikkel her som er godt nytt for karer som liker øl!

En dansk tannlegestudie viser nå at menn som drikker over 21 enheter i uken, er best beskyttet mot paradentose, det som får tennene til å løsne. Over 21 enheter er ganske mye faktisk!

Dessverre for oss kvinner ga ikke studiet noen sammenheng mellom alkohol og paradentose.
Filler'n også.

Men for gutta: Drekk i vei! SKÅL!

Jeg har følt meg helt utrolig slapp og uopplagt i den siste tiden. Har jo den fordømrade svimmelheten også å slite med. Det blir derfor lite trening. Nytter rett og slett ikke når verden går skikkelig rundt! Kikka litt på nettet og kom over noen tips på Kvinneguiden som jeg tenkte jeg kunne dele med dere. Får vi i oss nok vitaminer og mineraler egentlig? Kanskje greit å tilføre kroppen litt mer av det. Jeg skal i alle fall prøve å finne ut om jeg kan mangle noe. Uansett om du er i dårlig form eller ikke er det jo viktig å spise sundt og variert. Du blir i alle fall ikke noe bedre av å ikke gjøre det! Her kommer det i alle fall en liste over vitaminer og mineraler som vi trenger. (Tatt fra Kvinneguiden). 

Vitaminer

Vitamin A 

Godt for: Synet, veksten, apetitt og smak, nattsyn 
Gode kilder: Lever, fiskeolje, gulrøtter, grønne bladgrønnsaker, eggeplomme, myk margarin, melkeprodukter, gule frukter. 

Vitamin B1 

Godt for: Nervesystemet, fordøyelsen, musklene, hjertet, balansen, utmattelse, apetitten, konsentrasjon. 
Gode kilder: Lever, gjær, ris, grove kornprodukter, peanøtter, svinekjøtt, melk. 

Vitamin B2 

Godt for: Vekst, huden, negler, håret, sensitive lepper og tunge, synet, irriterende kløe i øyne eller på huden. 
Gode kilder: Melk, lever, gjær, ost, grønne bladgrønnsaker, fisk. 

Vitamin B6 

Godt for: Huden, nerveproblemer, opptak av protein og karbohydrater. 
Gode kilder: Fisk, bananer, kylling, svinekjøtt, grove kornprodukter, tørkede bønner. 

Vitamin B12 

Godt for: Røde blodlegemer, tretthet, pustevansker, svimmelhet, nerveproblemer. 
Gode kilder: Fisk, lever, storfekjøtt, svinekjøtt, melk, ost. 

Vitamin C 

Godt for: Immunsystemet, kolesterolet, tretthet, åpne sår. Gode kilder: Sitrusfrukter, kiwi, bær, tomater, blomkål, poteter, grønne bladgrønnsaker, pepper. 

Vitamin D 

Godt for: Benstrukturen og tennene. 
Gode kilder: Sollyset, tran, sardiner, laks, tunfisk, melk og melkeprodukter. 

Vitamin E 

Godt for: Beskyttelse av tidlig aldring, musklene, fertilitetsproblemer. 
Gode kilder: Nøtter, soyabønner, vegetabilsk olje, brokkoli, spinat, grove kornprodukter, egg. 

Folsyre 

Godt for: Produksjon av røde blodceller. Folsyre er viktig hvis du forsøker å bli gravid, og man anbefaler her kosttilskudd. Tilskudd skal ikke taes dersom man ikke har bruk for det. Også godt for tretthet. 
Gode kilder: Gulrøtter, gjær, lever, egg og eggeplomme, melon, aprikos, gresskar, avocado, bønner, grove kornprodukter, grønne bladgrønnsaker. 

Mineraler

Kalsium 

Godt for: Benstrukturen og tennene, nervefunksjon, muskler, forhindrer blodpropp. 
Gode kilder: Melk, ost, smør og yoghurt, grønne bladgrønnsaker. 

Jern 

Godt for: Produksjonen av røde blodceller, muskelfunksjonen, hvite blodceller, immunforsvaret, tretthet, irritasjon, konsentrasjonsvansker. 
Gode kilder: Rødt kjøtt, fet fisk, eggeplomme, grønne bladgrønnsaker, nøtter, grove kornprodukter. 

Magnesium 

Godt for: Sørger for at kroppen enklere tar opp energi fra mat, benstruktur, tenner og muskler, regulerer kroppstemperaturen, høyt blodtrykk, hjertet. 
Gode kilder: Grønne bladgrønnsaker, grove kornprodukter, nøtter.

Nå skal i alle fall jeg ut å handle masse sunde og gode vitaminer og mineraler i form av MAT!

Husk at kroppen har bedre av å få i seg viktige næringstoffer igjennom mat. Noen "dobbeltsikrer" seg ved å tilføre kroppen vitaminer i pilleform, men det er langt bedre for kroppen hvis du får i deg det du trenger ved å spise variert og sunt. ENJOY!

 Denne uke er det "Krafttak mot kreft" som gjelder. Sjekk mitt tidligere innlegg som heter nettopp  "Krafttak mot kreft" så kan du også bidra ved å gi til videre forskning så flere mennesker kan bli friske. Dette er måten du kan bidra på:

SMS: Send <kraft> til 2242 (kr 30)
Givertelefon: 820 43 743 (kr 100,-)
Kontonummer: 1503 07 66056

Les mer her: http://www.krafttakmotkreft.no/

Men det er enda en viktig sak der ute som engasjerer meg om dagen. "GoRed Hjerterdamer".

LHL står bak kampanjen "GoRed Hjerterdamer". Gjennom kampanjen oppfordrer LHL kvinner til å kjempe for mer forskning på kvinnehjertet, skaffe seg informasjon, sjekke sine tall og på den måten øke bevisstheten om og vise omsorg både for egen og medsøsteres hjertehelse.

Manglende kunnskap og forskning

Flere internasjonale og nasjonale undersøkelser viser at kunnskapsmangel om hjerte- og karsykdommer hos kvinner får følger. 

Kvinner med disse sykdommene diskrimineres i forhold til menn. Blant annet har kvinner størst dødsrisiko kort tid etter hjerteinfarkt. Unge kvinner har dårligst prognose fordi sykdommen da er mest alvorlig. Kvinner må også vente lenger enn menn på ambulanse og får også dårligere oppfølging. Mye av dette skyldes at all forskning er gjort på mannehjerte. Dette må vi gjøre noe med . 

Overraskende få er klar over at hjerte- og karsykdommer er den vanligste dødsårsaken blant kvinner. De fleste tror at brystkreft og andre former for kreft er den vanligste dødsårsaken. 

Tall fra Verdens helseorganisasjon viser at 56 prosent av kvinnene dør av hjerte eller karsykdommer, mens 17 prosent dør av kreft. Fordi kvinner tror de skal dø av kreft, skaffer de seg ikke informasjon om hjerte- og karsykdommer. Kampanjen skal sette fokus på dette og gi dem den informasjonen de trenger.

Slik kan du støtte forskning på kvinnehjertet:

Kjolepin kan kjøpes i Apotek 1. Disse koster kr 50,-.

SMS: Gi en kjole fra hjertet!
Send KJoLE <din venns nummer> til 2030. Kr 25,-.
Giverkontonummer: 1644.09.24925

Du kan også gi din støtte nettside www.go-red.no
Les mer om kampanjen på http://www.go-red.no

STØTT DISSE SAKENE! BLI SETT I DEN RØDE KJOLEN DU OGSÅ!

 
Hvert år får cirka 24 000 mennesker i Norge kreft, og antallet øker. Det henger sammen med at levealderen vår øker og at risikoen for å utvikle kreft øker jo eldre vi blir.
I dag er seks av ti kreftpasienter over 65 år. Det er slik at mens de fleste som får kreft er over 65 år, er det meste av kreftbehandlingen testet på yngre mennesker. Det er derfor nødvendig at vi lærer mer om hva som skjer når eldre får kreft. Det må gjøres flere studier, og behandlingsmetoder må prøves ut på eldre slik at vi lettere finner frem til hvilken behandling som virker best. Ny kunnskap om behandling av kreft hos eldre vil hjelpe mange. Derfor har Kreftforeningen valgt at inntektene fra årets bøsseinnsamlingsaksjon skal gå til dette formålet.

Jeg håper ALLE blir med og støtter dette i UKE 10 som starter i neste uke!

Jeg har selv mistet min mor i kreft, og hun ble ikke gammel. En god venninne av meg har levd med kreft i fem år. Hun er dessverre ikke frisk, men behandlingen ser ut til å hjelpe. Så det nytter å gi. Også de som er friske i dag og som ønsker en god alderdom bør derfor være med å gi seg selv en bedre sikkerhet. Det handler om fremtiden.

SMS: Send <kraft> til 2242 (kr 30)
Givertelefon: 820 43 743 (kr 100,-)
Kontonummer: 1503 07 66056

Les mer her: http://www.krafttakmotkreft.no/